...含有防腐劑與致癌物質，也應盡量避免。 饒樹文建議，日常飲食應高纖飲食，適量的蔬果和全榖食物，能加速腸道蠕動，降低糞便在腸道停留時...

...。許鈺敏補充，其他文獻也發現，就總體膳食纖維而論，同樣熱量下高纖飲食可以減少性早熟風險。看更多：黃豆、黑豆：降血壓健康選擇！豆腐...

...容易讓人誤為泌尿道感染，跑錯科看錯醫師。 年紀越大 越要注意高纖飲食、多運動一般而言，大腸憩室症患者年齡都大於40歲，40歲以上...

...慣，更要從年輕時開始調整健康的生活型態，例如採低油、糖、鹽及高纖飲食，拒菸酒、適度運動(1天至少運動30分鐘)，才是做好血壓管理...

...0分鐘即可；但坐浴時間長，並不會增加緩解效果。 小叮嚀：1.高纖飲食，增加排便的順暢度。2.每天至少喝水2000cc。3.急性發...