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火雞花椰派低卡美味 低脂肉取代紅肉 花椰菜泥取代薯泥 適合這「4種人」動手做來吃
...酒，不加也可以。 梅約診所營養團隊建議控醣、控油、護心、追求高纖飲食者很適合吃這道料理。然而儘管這道火雞花椰菜砂鍋料理的熱量和脂...
南韓最強饒舌女歌手1個月狂瘦12公斤！靠「作弊日」避免暴食風險
... 總熱量不能低於基礎代謝千禧之愛健康基金會蔡佳君營養師表示，高纖飲食是好的，一般都會建議民眾多攝取膳食纖維，尤其現代人普遍膳食纖...
芭樂功效有哪些？芭樂熱量高嗎？芭樂營養及芭樂籽禁忌
...養師高敏敏建議，3種人吃芭樂時，要多注意芭樂籽攝取量：不習慣高纖飲食：若平時不習慣高纖飲食，吃了芭樂籽後，有些人腸胃會不舒服，食...
9月當季水果：芭樂降血壓和葡萄柚防癌功效一次看
...。另外，芭樂也能降低罹患諾羅病毒性腸胃炎風險。不過建議不習慣高纖飲食、腸胃消化不佳、剛動腸胃手術的人，最好把芭樂籽挖掉再吃。 芭...
台北高級超市賣「芭樂籽」網傻眼！醫揭芭樂籽營養高 但4種人別吃
...配充足的水分，其實能促進腸胃蠕動，幫助排便。不過，如果不習慣高纖飲食的人，或腸胃消化不佳、剛動過腸胃手術的人，就建議挖掉籽先別吃...
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