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別讓腎臟哭泣！專家揭密：不鹹卻高鈉食物清單 這道「國民小吃」竟入榜
許多人知道攝取過多鹽分對健康不利，卻不清楚日常飲食中其實隱藏著許多「看不見的鈉」。營養師許恬維指出，鈉離子攝取過量與心臟
少吃1000毫克鈉血壓降5mmHg！醫揭6種隱形高鈉炸彈食物
...都是隱藏版的「高鈉炸彈」。 凌濼傑列舉每天飲食中常吃到的6種高鈉食物：白吐司：製造過程加鹽可以幫助麵團提高筋性，讓麵團更容易成形...
多篇臨床研究揭露！芭樂超狂功效控血糖、顧關節、降三酸甘油酯
...是芭樂豐富的可溶性膳食纖維、維生素和鉀，自然取代了部分高脂、高鈉食物，讓整體飲食結構變得更健康，且研究過程中未發現肝腎功能異常的...
很多人都選錯！這種醬油安全嗎？專家教1招聰明選 加碼「降血壓」用法
...果經過3個月後 ，這位學員的血壓下降至133mmHg，實證了高鈉食物對血壓的影響非常明顯。看更多：糖尿病飲食菜單：三餐、7天循環...
糖尿病飲食菜單：三餐、7天循環菜單、外食選擇與禁忌食物全攻略
...康的飲食習慣，對長期血糖控制與體重管理極為不利。併發高血壓者高鈉食物（醃漬品、加工肉品、罐頭、醬料）、高飽和脂肪食物（紅肉、全脂...
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