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阿姨炒菜沒放鹽血壓還飆高 營養師揭元凶：它鈉含量竟是白醋1700倍
...。 這就是典型的味覺陷阱！曾建銘營養師指出，大眾常以為「鹹＝高鈉」，但其實許多吃起來不鹹、反而很鮮甜的調味料，鈉含量可能比鹽...
快放下保養品！多吃10大養膚食物維持好臉色 10食物是毀膚地雷
...肌膚老化營養師高敏敏指出，毀膚食物的常見特色就是高油、高糖、高鈉、加工多，長期食用會讓身體處於慢性發炎狀態，肌膚修復力也會跟...
曹西平驟逝前喊「快嚇死」！氣溫急凍7度+軍演武嚇，醫：跨年這些人最危險
...特別是跨年聚餐少不了吃火鍋，林謂文醫師提醒，鍋物湯底通常含有高鈉，加上沾醬與加工食品，鹽分攝取過量會讓水分滯留體內，導致血壓...
冬日補湯恐成「健康地雷」！營養師點名6族群進補要注意 補過頭恐更慘
...洞或皮膚發炎的情形。 3.高血壓患者高血壓患者也要留意補湯的高鈉問題，避免攝取過量導致血壓突然升高。 4.免疫疾病患者自體免...
不用花錢打瘦瘦針！醫揭「火鍋神奇吃法」 這順序吃血糖降40%
...筱宸特別提醒，對於正在備孕、容易水腫，或有血壓顧慮的人來說，高鈉湯底是健康殺手。湯底只是用來煮熟食物的媒介，而不是用來填飽肚...
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