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嘴巴「喀」一聲卡住了！醫師傳授「落下頷」自救對策
...使用同側的臼齒咀嚼，少吃像是口香糖、檳榔、黑麥麵包、堅果類、魷魚絲等需要多次咀嚼的食物。延伸閱讀：少量多餐、食物加點料…4個備...
不敢相信，微笑竟能改善鼻塞、呼吸道過敏！還有３招快學起來
...。因此必須重新建立飲食習慣，為訓練咀嚼可以吃類似蒟蒻、肉乾、魷魚絲、堅果類、甘蔗與高纖維質等食物，咀嚼時須像牛吃東西一樣，牙齒...
頭痛不是頭在痛──竟是脖子、下頦在作怪！？
...腮幫子卡卡，平日不善待牙齒，（如：大口咬硬物、磨牙、口香糖、魷魚絲、嗑瓜子、耍帥開瓶蓋，甚至單邊咀嚼），不只偏頭痛，失眠、大小...
吃重鹹容易水腫 ４個減鹽小技巧學起來
...辣，胡椒粉、辣椒粉拚命撒；看電視、看電影，一整罐洋芋片、整包魷魚絲愈吃愈涮嘴。這可能是你我生活的寫照，這些食物看似沒有鹽的影子...
幫腸道掃油，中醫師力推這4味
...也能「掃」負擔！ 提到過年的零嘴，糖果、堅果及乾貨類的肉乾、魷魚絲等是必備的零食，也常常讓人忍不住一口接一口的吃。普遍來說，這...
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