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減醣一週菜單:營養師公開「減醣菜單表」1週瘦1公斤 血糖、體脂全都降
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...0日雞腿時蔬溫沙拉、水煮蛋1顆、黑咖啡1杯。泰式酸辣海鮮湯、鮮蝦青木瓜絲、蝦醬青菜。麻辣鴨血豆腐鍋 (不吃飯) +1份蔬菜。...

燙蝦子要熱水還是冷水下鍋?白灼蝦鮮嫩彈牙步驟 比餐廳還好吃
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明明買了新鮮蝦子,結果清燙後,蝦子肉又硬又乾,可能是煮蝦、落蝦時的水溫不對...

60歲男濕疹「爛三年」!中醫藥健脾袪濕解毒 中醫點名「這些食物」千萬別碰
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60歲的阿萬因長期應酬、熬夜,導致胸口、身體、耳後濕疹反覆三年。他曾依賴類固醇止癢,卻造成皮膚變薄、潰爛,身心飽受折磨。

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