肝臟脂肪
春捲
雞蛋
帶狀皰疹
氣象
降血糖
乳癌
肝臟脂肪
春捲
雞蛋
帶狀皰疹
氣象
降血糖
乳癌
大家都在看
養生保健
不用挨餓、不用減重,只要「吃」就能減肝臟脂肪!醫師教你這樣調整飲食
減重最重要的不僅是調整體態,還有減少「肝臟脂肪」這個健康元凶。減重醫師蕭捷健整理出4種經實證有效的方法,不必挨餓、不必刻
挑好食材
春捲驗出沙門氏菌!番茄汁是「天然抗生素」2小時滅沙門氏菌防食物中毒
高雄市苓雅區正義市場爆發嚴重的春捲集體食物中毒事件,受害人數破百人,經醫院初步檢驗,發現竟「沙門氏菌」釀禍。在日常生活中
營養對策
他吃水煮蛋、鰻魚甩肉超有感!醫曝雞蛋最強煮法 每天這顆數最護心
吃蛋怕膽固醇飆高?你可能誤會雞蛋了!雞蛋與鰻魚是超優質的蛋白質來源,更是減重神隊友。只要選對「原型食物」與烹調法,一天吃
過好日子
2026帶狀皰疹疫苗免費?13縣市費用、時間和副作用懶人包
帶狀疱疹疫苗補助開跑!帶狀疱疹好發於50歲以上,引發神經痛劇烈難耐,打疫苗能有效預防。全台13縣市提供帶狀疱疹疫苗費用補
過好日子
天氣/颱風「辛樂克」於明生成!預估路徑大迴轉 下週三有鋒面再報到
今(4/9)起天氣穩定,白天熱如盛夏,全台最高溫恐達35度以上,但下週三(4/15)恐又有一波鋒面來襲,且今年第4號颱風
養生保健
譚敦慈自曝有糖尿病家族史!吃澱粉、甜點靠1招穩血糖、降52%血糖波動
許多人想吃甜點卻又擔心血糖劇烈波動,對身體造成負擔。林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈分享一個簡單又有效的「控糖妙招」,只要
名人癌症
「我一定會好!」朱芯儀揭戰勝乳癌成功關鍵 抗癌最強武器是它
「我一定會好!」藝人朱芯儀說,得知罹癌後,她告訴自己,無論多害怕,選擇面對病情、接受治療是唯一的選擇,尤其是考慮到自己有
過好日子
2026免費假牙補助政府最高給10萬!全台縣市申請資格、補助金額一次看
一顆假牙動輒數萬元,對長者與家庭來說是不小的經濟負擔。2026年起,隨政策調整,各縣市申請資格、補助金額、名額限制出現差
挑好食材
地瓜葉這樣煮最抗癌!醫教1煮法多酚暴增4.5倍 大勝油炒、水煮
地瓜葉富含多酚類、維生素A、維生素C、葉酸、鈣及花青素,具降血糖、抗發炎、護肝與抗癌潛力,因此有「超級營養蔬菜」之稱。基
熟年情報
62歲婦日行萬步膝蓋慘壞掉!專家揭真相:忽略1關鍵肌肉越走越少
很多壯世代朋友每天努力日行萬步,希望能更健康,卻發現體重沒減輕,膝蓋反而疼痛不堪,爬樓梯時雙腿也越來越無力。專家表示,若
養生保健
種子油有毒會致癌?臨床研究:這款油竟讓血糖狂降36%,連糖化血色素都降
近期網路傳言說,芥花油、葵花油、芝麻油這些「種子油」有毒,會害身體發炎、甚至致癌……這種說法
挑好食材
茶葉蛋、滷蛋、鐵蛋誰最健康?營養師揭:「這種蛋」保留最多蛋白質
有網路傳言,茶葉蛋、滷蛋的「含糖高」,你也怕健康美食變成隱形負擔?以下營養師解析大家對滷蛋、茶葉蛋、鐵蛋的傳統認知,究竟
節目精華
腦袋變笨還有救?台大醫親證「1絕招」 1年半讓腦齡年輕5.7歲
台灣失智人口攀升,許多熟齡族擔心「忘東忘西」是失智前兆。台大醫學院兼任教授曾文毅以自身實測證明,大腦老化並非不可逆!曾文
過好日子
退休金變多了!勞保年金「最高每月多領逾千元」6月入帳78萬人受惠
2026年勞保老年年金即將迎來重要調整,根據勞保局最新試算結果,預估調幅達6.46%,約78萬名退休勞工可望受惠。這項調
醫療焦點
長輩走路不穩只能推輪椅?北醫引進日本「逆長照」模式 讓長輩找回行走尊嚴
台北市65歲以上人口比例突破24%,失能危機迫在眉睫。台北醫學大學引進日本長照機構Polaris的自立支援照顧模式,成立
醫療焦點
老翁天天狂吃水果竟變糖尿病前期!醫曝1習慣養出脂肪肝:這時間別吃
水果吃多不一定養生,吃錯甚至可能變成肝臟毒藥!一名66歲男子平日愛吃當季水果,誤以為「天天五蔬果」能用大量水果取代蔬菜,
過好日子
咖啡渣不要丟!洗廁所、清黴菌、驅蟲、除濕超有用 環保省錢咖啡渣用法
咖啡除了品嘗外,也可以消除臭味、施肥驅蟲、除濕!手工皂達人糖亞老師分享咖啡消臭皂作法,並教你如何利用喝剩的咖啡渣去除異味
養生保健
這些油別吃太多!醫驚揭:小心留在體內6年排不乾淨 誘發癌症、失智
大豆油、葵花油、玉米油、菜籽油過度攝取會怎樣?家醫科醫師李思賢指出,這些「種子油」富含的亞油酸不僅會在體內產生促發炎物質
營養對策
喝咖啡、綠茶別碰4種保健品!功效大減、影響吸收 不健康又浪費錢
許多人習慣早上喝咖啡時順便吃保健品,認為這樣一舉兩得,既方便又健康。殊不知很可能會令營養品功效大打折扣。有營養師特別點名
營養對策
這碗「路邊攤湯」超營養!增肌、補鐵一次搞定 這樣吃更有效
別小看豬血湯只是路邊攤小吃,其實豬血的營養價值相當高,富含優質蛋白、卻低脂肪、低熱量。醫師建議,豬血搭配菠菜一起煮,補充
挑好食材
高麗菜銅板價先別急著炒!加廚房1物變酸高麗菜 放超久還能養肝排毒
國產高麗菜盛產最近很便宜,全聯甚至出現1顆不到20元的促銷價。高麗菜是十字花科超級食物,能護胃、助肝臟解毒、防癌,專家建
挑好食材
水果太甜不敢吃?醫破迷思:吃對「這3種」空腹血糖反降8.38
「水果那麼甜,我都不敢碰了,血糖怎麼還是一樣高?」許多長輩與糖友因為害怕血糖飆高,將營養豐富的新鮮水果拒於門外。西園醫院
食安陷阱
知名燒烤店爆集體中毒!原因竟是「減肥聖品」
台中一家知名日本燒烤店日前爆出顧客集體中毒事件,許多民眾用餐後都出現上吐下瀉的情況,而發生原因推測是櫛瓜。櫛瓜為什麼會有
營養對策
顛覆認知!壞膽固醇太高要吃蛋黃+它乳化血液脂肪 這些食物是血管清道夫
每天都吃深海魚油,為什麼壞膽固醇數值依然偏高?營養師邱世昕指出,這是台灣民眾常見的養生迷思之一,魚油雖然是優質的保健品,
健康星聞
名教授失智照顧成難題!前台北市副市長歐晉德首吐心聲:「我們也不知道怎麼辦」
已逝世的知名學者歐茵西,退休後記憶混亂、情緒失控,確診失智後,家人原以為只是照顧挑戰,沒想到摯愛驟逝,竟成病情急轉直下的
過好日子
勞保延後領虧大了!專家精算驚人真相:60歲提早領竟多拿120萬
勞保年金幾歲領最賺?許多勞工以為「延後領」月領多20%最聰明,但理財專家艾倫精算發現,若考量通膨與平均餘命,60歲提早領
挑好食材
奇亞籽功效:一天吃多少?營養師推正確吃法和禁忌 比較表一次看
奇亞籽近年風行保健食品界,被稱為神奇的超級健康食物。研究顯示奇亞籽有降血糖、助減肥、防便祕等功效,還有哪些有益健康的功效
營養對策
帶狀皰疹吃什麼好得快?2026飲食禁忌與營養清單:這8種食物恐加劇神經痛
想知道帶狀皰疹吃什麼好得快?以下醫師、營養師告訴你帶狀皰疹飲食禁忌、補充營養素及推薦食物,正確飲食才能讓身體更有力氣對抗
營養對策
菜吃再多還便祕?藥師揭密「這食物」是纖維之王,缺這物反變腸阻塞
明明每天都吃很多菜,為什麼還是便祕?藥師陳雨亭指出,這是很多人的誤解,根據統計,國人每日的膳食纖維普遍攝食不足,因此不少
養生保健
「抱著睡」更好睡!醫:天然減壓開關 有助進入深度睡眠
有些人喜歡抱著枕邊人入睡,感覺更放鬆,也有的人喜歡抱著自己喜歡的小毛毯、小棉被睡,醫師黃軒指出,醫學研究已知,抱著入睡可
醫療焦點
更年期失眠要忍10年?營養師:少這2營養素差很大 5大助眠成分效果對照表
更年期因雌激素驟降引發自律神經失調,導致盜汗與淺眠多夢。醫師強調,若一般助眠成分無效,須針對荷爾蒙波動對症下藥,才能從根
營養對策
別讓腎臟哭泣!專家揭密:不鹹卻高鈉食物清單 這道「國民小吃」竟入榜
許多人知道攝取過多鹽分對健康不利,卻不清楚日常飲食中其實隱藏著許多「看不見的鈉」。營養師許恬維指出,鈉離子攝取過量與心臟
過好日子
家有長輩別錯過!衛福部補貼最高領12萬 漏做1事恐領不到錢
長輩入住機構每個月動輒數萬元的開銷,是許多家庭沉重的經濟負擔。衛生福利部115年度住宿式服務機構使用者補助,預計於7/1
醫療焦點
逆轉阿茲海默症!權威期刊證實1方法有效重啟大腦抗失智基因
大腦記憶退化不再無解!台北榮民總醫院婦女醫學部遺傳優生學科主任張家銘分享最新研究發現,運動能在基因層次上「重設」大腦細胞
營養對策
天天喝手搖恐傷腎!藥師點名3地雷飲品 改喝這3種更護腎
天天1杯手搖飲很紓壓?當心這樣的飲食習慣恐提高糖尿病、高血壓與脂肪肝風險,進而損傷腎臟。藥師何峻宇提醒,高糖高熱量飲品會
過好日子
郵局發錢了!符合1條件「最高領3000元」沒抽中也加碼送大禮
中華郵政4月祭出隱藏版大紅包!即日起只要具備「郵政壽險保戶」身分,其子女申請獎學金最高可領3000元現金。今年不僅狂釋3
過好日子
2026最新出爐:最多農藥殘留蔬果清單!蘋果、葡萄上榜 這蔬菜蟬聯2年冠軍
2026年美國公益組織「環境工作組」(EWG)最多殘留農藥的「最骯髒蔬果黑名單」新鮮出爐,菠菜連續2年蟬聯冠軍,羽衣甘藍
食安陷阱
清明春捲爆157人中毒!醫揭沙門氏菌「這食材」最致命 6旬翁險休克
清明連假爆發重大食安!高雄正義市場春捲攤引發157人集體食物中毒。衛生局證實致病原為沙門氏菌,因業者隱匿蛋品等食材遭重罰
養生保健
龍眼乾別再只泡茶!桂圓加蓮子功效更厲害 1煮法改善失眠健忘、降虛火
蓮子桂圓茶是中式糖水之一,比芝麻糊、杏仁茶、紅豆沙更有補身功效。但蓮子好難煮,該如何快速鬆化蓮子?糖水又如何更清香?兩個
挑好食材
超後悔!以前高麗菜外葉都丟掉?外葉藏「3大驚人祕密」這樣煮變好吃
你每次洗高麗菜,都習慣把外層葉子剝掉?覺得外葉又老又硬、不好吃?營養師陳珮淳打破迷思指出,高麗菜外葉才是「營養最密集的地
聰明減肥
早餐改吃4食物 30歲女3個月脂肪肝全消失、瘦5公斤!醫揭不運動也能瘦關鍵
30歲女上班族長期因脂肪肝每3個月追蹤一次,這次追蹤時她的脂肪肝竟全消失!基隆長庚醫院健檢中心主任錢政弘詢問她是不是做了
挑好食材
豆芽菜不花錢?在家DIY「這個」很好用!4天收成 達人加碼教你挑豆祕訣
想吃新鮮又安心的豆芽,不必去市場買?沒想只要好好運用家裡常見的水果網袋,就能輕鬆發出好幾袋來!備好一把綠豆、水,4天內就
名人養生
57歲伊能靜生酮瘦身後悔!臉垮氣色差 專家警告這樣減肥恐出事
被封為「凍齡代表」的伊能靜,近日分享極端減重經驗,坦言曾半年進行生酮飲食,體重降至43公斤,卻出現臉部凹陷、氣色差與身體
營養對策
爆紅「炸馬桶乳酸飲品」喝完狂拉肚!不只山梨醇 醫揭天然代糖恐怖真相
10歲女童到超商買了近期熱銷的「韓國乳酸輕盈飲」,沒想到卻引起嚴重腹絞痛、狂跑廁所,讓媽媽非常擔心。這款乳酸輕盈飲因強大
挑好食材
空腹喝「橄欖油加檸檬」清血管解便祕!藥師揭4功效 但吃這藥別碰
韓國人氣女團IVE成員張員瑛以精緻臉蛋與發光肌膚圈粉無數,近期她分享維持絕佳狀態的祕訣,竟是每天空腹喝「特級初榨橄欖油加
醫療焦點
不是運動 60歲阿姨做1事中度脂肪肝全消!體重狂減10公斤 肝臟變健康
俗稱「肝包油」的脂肪肝是現代人的文明病之一,而減重是消除脂肪肝的關鍵;胃腸肝膽科醫師錢政弘分享一個案例,案例的女病患有中
挑好食材
破除迷思!冷凍藍莓真的比較神?藍莓配「4種神隊友」控糖護心臟
近期大家都瘋搶冷凍藍莓,社群媒體上也常看到「藍莓冷凍後更營養、花青素吸收更好、還不能配牛奶,不然等於白吃」,這些說法讓你
挑好食材
好市多搶瘋!冷凍藍莓更營養?藥師警:配「這款飲料」吃恐白費
好市多冷凍藍莓近期引發限購潮!哈佛實證規律食用能讓大腦慢老2.5年,且冷凍後花青素吸收率高出25%。但藥師示警,若配錯「
防疫快遞
沙門氏菌是腹瀉元凶?清明後腹瀉人次破11萬,醫揭雞蛋「這細節」是中毒關鍵
今年清明連假期間國內發生多起集體食物中毒事件,包括高雄某潤餅店傳出近160人出現腸胃炎症狀甚至住院,北部也有便當店發生1
食安陷阱
沙門氏菌釀食物中毒!專家點名高風險蛋製品 生蛋拌飯、溏心蛋全中
清明連假高雄爆發春捲食物中毒案,目前已累計157人受害,高雄市衛生局確認為沙門氏菌感染,且與蛋品使用不當有關。專家指出,
天天好眠 💤
營養好食
醫療
找醫師
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
食譜
醫學百科
專題策展
天天好眠 💤
營養好食
醫療
找醫師
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
食譜
醫學百科
專題策展
營養好食總覽
營養對策
挑好食材
食安陷阱
圖解食療
本類熱門文章
營養對策
他吃水煮蛋、鰻魚甩肉超有感!醫曝雞蛋最強煮法 每天這顆數最護心
挑好食材
茶葉蛋、滷蛋、鐵蛋誰最健康?營養師揭:「這種蛋」保留最多蛋白質
挑好食材
春捲驗出沙門氏菌!番茄汁是「天然抗生素」2小時滅沙門氏菌防食物中毒
醫療焦點
老翁天天狂吃水果竟變糖尿病前期!醫曝1習慣養出脂肪肝:這時間別吃
醫療總覽
醫療焦點
健康星聞
專家給問
防疫快遞
本類熱門文章
醫療焦點
長輩走路不穩只能推輪椅?北醫引進日本「逆長照」模式 讓長輩找回行走尊嚴
醫療焦點
老翁天天狂吃水果竟變糖尿病前期!醫曝1習慣養出脂肪肝:這時間別吃
醫療焦點
125歲人瑞長壽祕訣!每天必吃1神物 醫揭3大關鍵4招活過百歲
醫療焦點
淺眠、易醒要就醫?醫曝睡眠1警訊很危險 恐中風、心臟病
中醫總覽
中醫治病
藥膳茶飲
穴位保健
本類熱門文章
藥膳茶飲
頭重、胃脹、拉肚子也是中暑?媽祖遶境防中招 醫教3招:路邊手搖飲別隨便喝!
藥膳茶飲
西洋參功效補氣不上火連醫師也愛喝!私房「西洋參黃金茶飲」配方公開
中醫治病
足底筋膜炎別再狂按腳底!醫揭真相:病根在「小腿」1伸展動作緩解疼痛
中醫治病
胃鏡報告有「腸化生」會變癌?醫曝逆轉機會:除了吃藥,3類食物要戒
養生總覽
養生保健
聰明減肥
名人養生
本類熱門文章
養生保健
譚敦慈自曝有糖尿病家族史!吃澱粉、甜點靠1招穩血糖、降52%血糖波動
養生保健
種子油有毒會致癌?臨床研究:這款油竟讓血糖狂降36%,連糖化血色素都降
養生保健
這些油別吃太多!醫驚揭:小心留在體內6年排不乾淨 誘發癌症、失智
養生保健
不用挨餓、不用減重,只要「吃」就能減肝臟脂肪!醫師教你這樣調整飲食
影音總覽
名醫觀點
節目精華
熱播影片
江P醫件事
如果云知道
明欣醫聊事
堡你平安
本類熱門文章
節目精華
腦袋變笨還有救?台大醫親證「1絕招」 1年半讓腦齡年輕5.7歲
如果云知道
退休後每月5000元也能領息到手軟!專家阮慕驊揭密ETF配置術讓財富指數成長
節目精華
常嗆到當心吞嚥退化!30秒自測防肺炎 按3穴位、每天1動作救回吞嚥力
名醫觀點
耳鳴、頭痛好不了?問題可能在下巴 每6人就有1人中招
運動總覽
健身運動
瑜伽伸展
氣功調氣
本類熱門文章
氣功調氣
這樣呼吸最傷心臟、大腦! 每天1分鐘「海潮音吐納法」 預防高血壓、失智
健身運動
運動降血壓用「分期付款」更有效!研究曝每周4次 公園就能做
健身運動
血管堵塞多半沒症狀!心臟科名醫教3招伸展 坐著就能護心防老化
健身運動
久坐常躺卻腰痠背痛?物理治療師:痛點≠病灶 4招救腰背甩僵硬
癌症總覽
名人癌症
抗癌醫學
癌症飲食
本類熱門文章
名人癌症
「我一定會好!」朱芯儀揭戰勝乳癌成功關鍵 抗癌最強武器是它
抗癌醫學
3個月減10公斤以為瘦了?6旬婦腹痛竟大腸癌 醫揭7大警訊別再拖
抗癌醫學
血便別只當痔瘡!最新研究揭:50歲以下大腸癌暴走式突變
抗癌醫學
不是吃太快!吃東西常噎到恐是食道癌前兆 出現這狀況快就醫
樂生活總覽
過好日子
親子家庭
心靈雞湯
命理星座
萌寵
本類熱門文章
過好日子
天氣/颱風「辛樂克」於明生成!預估路徑大迴轉 下週三有鋒面再報到
過好日子
咖啡渣不要丟!洗廁所、清黴菌、驅蟲、除濕超有用 環保省錢咖啡渣用法
過好日子
退休金變多了!勞保年金「最高每月多領逾千元」6月入帳78萬人受惠
過好日子
2026免費假牙補助政府最高給10萬!全台縣市申請資格、補助金額一次看
壯世代總覽
減齡變年輕
玩樂慢活
熟年情報
本類熱門文章
熟年情報
62歲婦日行萬步膝蓋慘壞掉!專家揭真相:忽略1關鍵肌肉越走越少
熟年情報
55歲以上領紅包!最高獎勵3,500元 勞動部4新制「獎勵門檻」大放寬
熟年情報
每天3杯咖啡有助降脂肪肝風險!台灣每2人就有1人中標 肝癌風險飆4倍
熟年情報
手舉不起來是50肩?半夜會痛醒恐需換肩關節 術前3D模擬術後恢復加快
食譜總覽
滋補菜
養生湯
輕食甜點
本類熱門文章
輕食甜點
泡菜藕粉厚蛋餅/早餐這樣吃低澱粉又增免疫力 藕粉修復黏膜還能養胃
滋補菜
乳酪番茄小黃瓜/常見食材變高級感?小番茄護眼 「+1物」助減重神隊友!
養生湯
番茄白豆蔬菜湯/「凍齡料理」上桌囉!地中海風料理白腰豆+1物 燉出美味精華
養生湯
元氣羊肉鍋/加「這2味」養生神藥材 補肝腎、黑髮、防腰膝痠軟
首頁
搜尋結果
文章
影音
共 1 項結果
2023年鳳梨產季登場!營養師曝鳳梨功效 5道鳳梨料理超美味 還能做防癌精力湯
...!維生素C更是蘋果的6.3倍 營養師推2時段吃效果更好 2.
鳳梨冰淇淋
將鳳梨切丁放在夾鏈袋冷凍(保鮮袋中的鳳梨塊需分開,避免黏在一...
...!維生素C更是蘋果的6.3倍 營養師推2時段吃效果更好 2.
鳳梨冰淇淋
將鳳梨切丁放在夾鏈袋冷凍(保鮮袋中的鳳梨塊需分開,避免黏在一...
鳳梨冰淇淋 相關搜尋
鳳梨冰淇淋 相關搜尋
#抗發炎
#消化
#精力湯
#陳冠蓉
#鳳梨
#鳳梨冰淇淋
#鳳梨料理
#鳳梨果乾
1
1 / 1
本網站使用 Cookies 以便為您提供更優質的使用體驗,若您點選下方「我知道了」或繼續瀏覽本網站,即代表您同意我們的 Cookies 政策,欲暸解更多資訊請見
隱私權政策
。
我知道了