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非洲豬瘟免驚！豬肉短缺餐桌這樣吃 多元蛋白補好補滿更健康！
...白質的好選擇。 家禽與家畜：依需求聰明選雞胸肉、雞腿、鴨肉、鵝肉等家禽類，其中雞胸肉更是低脂高蛋白的代表，是健身族群的理想食...
烤肉醬刷不停小心鈉吃太多！營養師教你自製低鹽烤肉醬「這樣吃」
...是可以優先考慮的優質蛋白質，其次是魚、海鮮和蛋，再次是雞肉、鵝肉等禽類「白肉」，最後的選擇才是豬肉、牛肉和羊肉等「紅肉」。 ...
每天這樣吃、這樣做！94歲張忠謀打橋牌一級棒 想活化腦力快學起來
...雞蛋和牛奶為優先。紅肉並非完全不能吃，但可適度選擇含鐵量高的鵝肉，有助於預防因缺鐵性貧血造成的反應遲鈍；至於香腸、培根等加工...
李遠哲夫人胰臟癌逝 癌王女病患倍數增加！這群人吃「這菜」可降6成風險
...採取低脂肪、低醣飲食，多選擇食用魚類（非油炸）或家禽如雞肉、鵝肉。 避免攝取高溫烹調的紅肉，例如燒烤、油炸的豬肉和牛肉，再搭...
背痘大爆發好尷尬！可能是「這些食物」害的 B群也上榜
...長痘痘。 中醫認為吃了容易長痘痘的鹹味食物包括：肉類：鴨肉、鵝肉、羊肉。水果：櫻桃、鳳梨、榴槤、荔枝、龍眼、芒果。果仁：堅果...
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