...見陷阱台灣人生活節奏快，下班後最放鬆的事，可能就是去夜市買份鹹酥雞，或是下午喝杯手搖飲料提神。但偏偏這些高油、高糖的食物，常常...

...同種類。我們常吃的魚油屬於Omega-3，對健康非常有益；而鹹酥雞、油炸食品等常見的美食，則含有大量的Omega-6。現代人O...

...。 容易導致發炎的5大地雷食物，包括：1.油炸食物：如薯條、鹹酥雞等。2.精緻穀物類：如蛋糕、麵包、披薩等。3.含糖飲料：如手...

...電視時經常搭配洋芋片、巧克力等零食，而台灣人可能就是配飲料和鹹酥雞、麻辣燙，這些都是不利健康的食物，如果久坐不動又吃踩雷食物，...

...工作需要輪值，常常外帶宵夜回家享用，夜間食物選擇不多，不外乎鹹酥雞、滷味、烤物等高鹽高油食物，讓他不僅體重破百，還因為重度脂肪...

...但因為不痛不癢，他並不以為意！經常外食的他，每周總要吃上２包鹹酥雞解饞，加上工作型態經常久坐不動，某次檢康檢查後竟發現脂肪肝已...

...內的美食小吃也與高油高糖少不了關係，例如又濃又Ｑ的珍珠奶茶、鹹酥雞、油條、薯條等，都是脂肪肝的禍首。「尤其熬夜時，肚子餓了，不...