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睡到枕頭都是口水？醫警告：伸出舌頭看「1特徵」秒懂你是哪種虛
...，或是常吃燥熱補品卻沒有同步滋陰的人。日常可以喝百合蓮子湯、麥冬茶來調養，並避免油炸、辛辣的刺激性食物。 【案例分享】40歲...
上班族必看！打破腦霧神招 中醫揭健腦充電祕訣 帶大腦重回巔峰
...智茶的食譜：材料：枸杞 10克、黃耆 10克、何首烏 6克、麥冬 6克、龍眼乾 5克、紅棗 3 顆（去核）。作法：將所有材料...
壯世代女性被「秋燥」纏身？喝1茶緩喉癢、久咳 緩解皮乾癢快吃2食物
...肺茶「羅漢果桔梗茶」，材料包括1/4顆羅漢果、3克桔梗和3克麥冬，以500ml熱水沖泡，浸泡10至15分鐘即可飲用。這款茶特...
2025霜降：節氣意思、吃柿子習俗 禁忌與養生食物全攻略
...麻、南瓜、柿子等也不錯。而藥材則可用百合、川貝、白果、杏仁、麥冬、玉竹等養陰潤燥。 不宜：寒涼食物（瓜果冰飲）霜降應避免生食...
秋天快喝「百合蓮子湯」緩咳又潤肺！按摩3穴位還能調理肺氣
...指出，中醫治療以「養陰潤燥、清肺止咳」為原則。常用方劑如沙參麥冬湯、清燥救肺湯，能滋陰生津、潤肺止咳；保健穴位則可選用「天突...
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