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臉上有3皺紋要當心 恐是心臟病警訊！平時按摩2穴位在家就能養心臟
...重大威脅，許多人直到症狀發作，才驚覺身體早已出現問題。中醫師黃千瑞指出，透過觀察面部特徵，如果出現3皺紋就要注意，當心罹患缺血...
失眠纏身怎麼辦？中醫揭4招助眠祕訣 6穴位按摩配1助眠茶飲一覺到天亮
...助眠方法，幫民眾改善睡眠品質。 失眠問題可分為4大階段中醫師黃千瑞表示，失眠問題可以拆解成四個階段來討論分析，好的睡眠必須睡得...
爬樓梯就喘、走幾步就累恐是「2器官」出事！快用2藥膳補氣血顧心肺
...個穴位按摩，來養護心肺健康。 中醫觀點解析心肺功能關聯中醫師黃千瑞說明，心肺耐力指的是心臟與肺部的循環系統與呼吸系統功能，也是...
血壓高不一定要先吃藥？不必等頭痛才處理 中醫：「降血壓穴道操」這樣做
...道操」快來學！ 很多人不知道患有高血壓？崇學馬光中醫診所醫師黃千瑞引用數據指出，台灣約每4位成人就有1人患高血壓，其中更有1/...
「鏟子超人」救災別忘顧自己！水中加1物防中暑 多按7穴位通經絡
...安全地投入救災行列。 鏟子超人辛苦了！救災別忘預防中暑中醫師黃千瑞指出，中醫認為，高溫容易消耗人體正氣與津液。若身處高溫、高濕...
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