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飯後走路降血糖攻略:走多久最有效?步數、禁忌、超過1時間無效
...因飯後走路為什麼能降血糖?台大醫院副院長暨家庭醫學科主治醫師黃國晉表示,研究證實,飯後走路能降血糖,主要是透過運動消耗熱量,並...

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三酸甘油酯過高怎麼辦?飆高5大原因、飲食禁忌、快速改善一次看
...50mg/dL時,便稱為「高三酸甘油酯血症」。台大醫院副院長黃國晉進一步表示,三酸甘油酯一旦超過500mg/dL,就可能發生不...

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168斷食可以吃什麼? 168斷食缺點和菜單最強攻略
...斷食也是有好處的!台灣大學醫學院附設醫院副院長、家庭醫學醫師黃國晉表示,研究指出,168斷食對於健康有許多益處,包括燃燒脂肪、...

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郭子乾60歲防癌、排毒全靠1招!醫師大推3大好處 降低癌症發生率
... 每天運動30分鐘可以延壽4年台大醫院副院長暨家庭醫學科醫師黃國晉曾指出,有習慣運動不但身體老化速度慢,還可以延長壽命;根據國...

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如何知道自己有糖尿病?最新糖尿病檢測、類型、預防、血糖攻略
...病常見問題怎麼預防糖尿病?台大醫院副院長暨家庭醫學科教授醫師黃國晉指出,預防糖尿病的方式因人而異,如果是一般人,規律運動是預防...

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