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失眠／失眠吃什麼？20種天然助眠食物 助眠水果、保健食品這樣吃
...果，可以幫助更好入睡，來看看有哪些水果吧！ 1.奇異果營養師黃威杰說明，奇異果富含多種維生素與礦物質，特別是維生素C、E、鉀和...
9月當季水果：芭樂降血壓和葡萄柚防癌功效一次看
...抗發炎效果，搭配維生素C還能減少體內氧化壓力的傷害。 不過，黃威杰營養師提醒，腎臟病患者、腸胃道敏感、胃食道逆流者、喜歡大量攝...
換季皮膚狂癢？「吃這種魚」緩解皮膚乾癢！營養師曝3個皮膚保養救星
... 秋冬換季時，除了過敏問題，皮膚乾癢也是一個惱人症狀。營養師黃威杰指出，引起皮膚乾癢的根源很多，連天氣的溫度和濕度，都可能會影...
中秋節烤肉推薦這樣吃！營養師推3招吃得健康 抗氧化蔬果降低細胞病變風險
...起吃吃喝喝，該如何做才能吃得健康，還不怕體重失控？健身營養師黃威杰表示，民眾應注意食物挑選，像是不吃烤焦物，另外也可以補充抗氧...
柚子文旦功效有哪些？維生素C是檸檬1.5倍！4族群不能吃柚子恐心律不整
又到了文旦柚子盛產季，健身營養師黃威杰表示，柚子營養價值豐富，但並非人人都可以肆無忌憚享受柚子的好...
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