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護眼食材大公開！每天吃2碗深綠色蔬菜 近視風險降3成
...蒿、油菜心、糯米椒、青椒，以及深黃紅色蔬菜，如胡蘿蔔、紅椒、黃椒，也是護眼CP高的選擇。另外，全榖雜糧類的地瓜、南瓜，也是護...
甜椒這樣切太可惜！抗癌、護心關鍵物在這裡 紅椒超高維生素C是資優生
紅椒、黃椒、青椒各種顏色的甜椒，分別富含膳食纖維、維生素C與花青素，是...
擺脫「弱肌」變身有底氣美魔女方法來了！營養師教你一日三餐這樣吃 養出肌力
...質與讓肌肉儲存肝醣。午餐：推薦鮭魚藜麥飯，搭配炒花椰菜、炒紅黃椒，補充Omega-3與膳食纖維，維生素C，有助於降低發炎並促...
熬夜加班會爆肝？肝求救4訊號要小心！醫大推「彩椒食療法」護肝又抗癌
...太多可能讓皮膚變黃，是肝臟出問題嗎？楊子緯強調，彩椒，尤其是黃椒，所含胡蘿蔔素相當高，如果連續大量吃，可能造成色素沉澱，皮膚...
甜椒產季到！甜椒沒青椒味能生吃？譚敦慈授妙招 超高維生素C吃起來
彩色甜椒產季來了！專家表示，黃椒、紅椒等彩色甜椒，其實都是青椒成熟轉色的結果，它們都是彩虹蔬...
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