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減肥菜單怎麼吃最有效？7天減肥、早餐推薦、超商搭配一次看
...於改變身體代謝，達到燃脂效果。中國醫藥大學新竹附設醫院營養師黃琳惠指出，五二斷食法的做法是每周選擇2天進行低熱量飲食，其餘5天...
85歲作家李家同罹「攝護腺癌」親曝病況！醫示警輕忽4症狀恐已擴散
...，其中南瓜和南瓜籽更被視為「超級食物」。中醫大新竹附醫營養師黃琳惠表示，南瓜富含β-胡蘿蔔素，具抗氧化能力，可防止身體受自由基...
兔年提升免疫力！營養師推年菜「黃耆養氣燉雞湯」補氣潤肺強化呼吸道
...得營養健康，又具有食療作用呢？中國醫藥大學新竹附設醫院營養師黃琳惠、吳婉瑜設計一道「黃耆養氣燉雞湯」年菜，以藥食同用的中藥材黃...
天增歲月人增胖？營養師激推「五二輕斷食」年節輕鬆甩肉 快速燃脂
...年過年長達10天假期，想要讓體重在年前年後「低波動」，營養師黃琳惠建議可採用「五二斷食法」，這是一種簡單的斷食方式，可以改變身...
低鹽高纖少加工 營養師揪名廚推健康烤肉餐！ 1顆月餅熱量=1顆文旦=1碗白飯
...熱量食物容易造成腸胃負擔，中國醫藥大學新竹附設醫院營養科組長黃琳惠，營養師陳宛伶和主廚張焮雄，向民眾推薦健康烤肉餐「烤豬肉黃瓜...
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