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譚敦慈授「超商無毒養生術」天天1綠1白 喝咖啡黑+黑
...恐失智！ 顏宗海和譚敦慈說「4材質」容器不能進微波 黑咖啡加黑巧克力 提升風味兼顧健康另外，譚敦慈還分享了「黑加黑」的咖啡祕訣，...
這食物每周吃1次失智風險少47％！8大養腦食物 對抗健忘、防大腦老化
...助於維持眼睛健康，每日吃足蔬菜是護眼又護腦的一大關鍵！ 6.黑巧克力70％以上的黑巧克力，富含可可黃烷醇，有助於促進腦部血液循環...
哈佛大學推薦5種運動！走路也入榜 改善頻尿、降膽固醇快試試
...加在乳酪、水果或燕麥片中。但注意應選擇可可含量70％或以上的黑巧克力。看更多：減重後又復胖卻「難瘦」？醫教你3招重回健康減重模式...
黑巧克力好處：2時間吃助穩血糖、降血脂 4壞處一次看
黑巧克力含糖量少於一般的巧克力，有抗氧化、降膽固醇、減少食量等好處，...
英國研究發現：「4食物」能降血壓還能保養血管 專家揭露1營養素是關鍵
...，具有改善血壓與血管功能的潛力。」建議民眾可適量將茶、蘋果、黑巧克力或可可粉等常見食材，納入日常飲食中，藉此獲得健康益處。看更多...
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