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別只送蛋糕！中醫教你從肝腎下手「3招」陪媽媽養髮 50歲也能有一頭黑髮
...腦的「風池穴」5～10分鐘。吃黑色食物：多補充黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚，並避免熬夜、過度染燙與壓力。看更多：真正蛋白王！黑豆...
老是睡不飽？糖友、心血管族群別只當春睏 營養師推3大修復原料抗疲勞
...精製雜糧」作為燃料： 體力燃料：主食改為地瓜、燕麥、紅藜麥或黑米，能穩定供能。穩定情緒：搭配一小把無調味堅果，利用維生素E與...
最美梯田鳶尾花海免費玩！ 4～5月嵩山百年限定北海岸祕境，全台唯一石砌地景攻略
...花海免費玩。（美食猛男阿一一提供） 探訪許家石頭厝 品嚐在地黑米與洛神花茶步道途中會經過「許家石頭厝」，這是由火山岩搭建而成...
譚敦慈不碰2大更年期「飲食地雷」！沒吃保健品也沒骨鬆 全靠5祕訣
...，因為該營養素對維持情緒穩定非常重要。她建議民眾可透過糙米、黑米、五穀米、地瓜、南瓜、全麥或雜糧麵包等，來攝取維生素B群。 ...
大賣場賣發霉黑米竟過期6年？民眾怒揭發票照片，衛生局回應了
...社群平台Threads發文爆料，日前於桃園某連鎖賣場購買促銷黑米，返家拆封後竟發現產品已經發霉結塊。令他震驚的是，進一步查看...
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