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黑米、白米、糙米、泰國米哪個好？「它」吃完血糖破220 比白米還恐怖
...糖有比較好嗎？醫師分享網路影片，由糖尿病患者實測白米、糙米、黑米、紅米、泰國米、壽司米等對血糖影響，結果超驚人，壽司米吃完血...
56歲美魔女伊能靜吃「五黑粥」入腎人不老
...齡美貌 伊能靜養腎大推五黑粥伊能靜推薦的「五黑粥」，食材包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗和黑枸杞，符合中醫「黑色入腎」的理論。這...
24節氣完整介紹：日期、習俗、養生、開運、禁忌一次看
...賞臘梅景致）的習俗。小寒養生宜補腎補脾暖胃，適用食材如羊肉、黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗等黑色食物及杏仁、核桃、大蒜等。看更多：...
冬天補腎喝這杯！陳月卿推1飲品 健腦、抗衰老、防骨鬆
...病變，因此冬天益腎、抗衰老，可多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米、何首烏、黑桑葚等。冬天養腎也宜苦，可適量吃點苦味的食物補心...
氣溫驟降中醫3招保暖抗寒 2驅寒食療趕走體內寒意
...腎中醫認為黑色食物入腎，補腎以益精血，在飲食中適當增加黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、桑葚等食材，有補腎健脾的功效，其中含有豐富...
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