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日本權威教授教6招激活長壽基因！每天吃這款麵包延壽15年
...、削弱免疫系統，抵銷sirtuins基因的正面作用。每天兩片黑麥麵包：在穀物中，黑麥的養生功效至為強大，含有一種叫烷基間苯二酚的...
愛吃麵包的人會得癌症？一直吃麵包會怎樣？醫曝科學權威統計 它更毒
...這些研究主要是討論較單純的麵包，如法國長棍麵包、德國酸麵包、黑麥麵包等相對健康的品項。看更多：麵包控、甜點控看過來！兼顧享受和健...
自律神經失調要多吃「這種顏色」！日本教授教你用「腸活」平衡神經
...式，例如主食的部分捨棄「白色」，選擇「黑色」，像是選擇全麥或黑麥麵包來代替白麵包等，透過食用黑色（咖啡色）的麵包來增加膳食纖維攝...
嘴巴「喀」一聲卡住了！醫師傳授「落下頷」自救對策
...用門牙咀嚼，或一直使用同側的臼齒咀嚼，少吃像是口香糖、檳榔、黑麥麵包、堅果類、魷魚絲等需要多次咀嚼的食物。延伸閱讀：少量多餐、食...
怕胖不敢吃澱粉 試試吃不胖的「綠色碳水化合物」
... 熱量可降低10-15％歐洲人崇尚健康，鼓勵用塊根芹、紅薯、黑麥麵包、裸麥粉粗麵包，代替白米飯、麵粉、土豆、麵條、早餐麥片等，劉...
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