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水果吃錯比糖還毒！醫親測水果升糖曲線 揭9大地雷＋低糖水果清單
...晚上食用。這樣的選擇不僅可以幫助保持血糖穩定，也有利於健康和減肥。 看更多：一學就會的降血糖茶飲！20道「控糖茶」這杯修復胰...
減重名醫胖到90公斤！打瘦瘦針、運動瘦身都無效 靠1招成功減肥20公斤
...瓜或米飯取代白飯，原則是「吃到不餓為主」。 第三階段：善用「168斷食」，突破減重停頓期在減重前4個月快速瘦下15公斤後，魏士...
Joeman成功甩肉「30公斤」！醫師點名「4瘦身要點」學會大家都能瘦
...抗、險罹糖尿病靠這樣變好了！研究超推薦 超慢跑也能控血糖 「168斷食」作輔助要注意 飲食規律防糖暈Joeman曾透過他在減重...
「減肥、控血糖」醋真的有效？醫師教你聰明用醋 避免踩雷
醋是餐桌上的常客，不論是涼拌、沾醬，甚至是保健飲品，都能看到它的身影。但面對市面上琳瑯滿目的醋到底有什麼不同？醫師指出，
女星「吃饅頭」狂瘦6公斤！不用戒澱粉也能瘦？醫：1種人別試
近來社群瘋傳「饅頭減肥法」，女星夏若妍、王梓薇更親身實測，成功在短時間內瘦了好幾公...
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