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減重名醫胖到90公斤！打瘦瘦針、運動瘦身都無效 靠1招成功減肥20公斤
...瓜或米飯取代白飯，原則是「吃到不餓為主」。 第三階段：善用「168斷食」，突破減重停頓期在減重前4個月快速瘦下15公斤後，魏士航遇...
Joeman成功甩肉「30公斤」！醫師點名「4瘦身要點」學會大家都能瘦
...抗、險罹糖尿病靠這樣變好了！研究超推薦 超慢跑也能控血糖 「168斷食」作輔助要注意 飲食規律防糖暈Joeman曾透過他在減重時會...
168斷食瘦不下來？醫師「只改1件事」她10周狂甩8公斤、體脂減10%
你也是那個執行168斷食，但體重計上的數字卻紋風不動的人嗎？醫師指出，許多人間歇性斷...
《折腰》小桃甩肉12公斤好羨慕？自曝胃癌指數高5倍，胃割8顆「這肉」
...李雪琴下定決心改變生活習慣，她戒掉了辛辣、油膩的食物，並採行168斷食法，成功減重30磅。從過去的圓潤身材變得纖瘦，氣色也看起來健...
血糖狂飆500體重剩34公斤！牙醫吃1食物奇蹟康復？醫揭「致命危險」千萬別學
...不是去限制飲食。 斷食法的迷思：飲食總量才是關鍵至於流行的「168斷食法」或其他間歇性飲食雖然也有很多支持者，不過連偉成表示，許多...
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