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沈玉琳做「168斷食」少做一件事2個月瘦12公斤
...沈玉琳透露是因為先前颱風天無聊在家看YouTube，「滑到」168減肥法的介紹，他想說沒試過就試試，開始實施後發現「很好執行」，他說...
168斷食減肥燃燒脂肪、穩定血壓！營養師點名9種人不能做168 很危險
連假胖了幾公斤？是不是趕緊來個168斷食減肥？營養師程涵宇表示，168斷食蔚為流行，但建議有9種人不要輕易嘗試，像是胃潰
減重醫師也讚！全球最流行的168減肥法 想成功2個地雷千萬不能踩
為什麼168別人做超有效，你做就沒效？對此，減重醫師蕭捷健指出，「不吃早餐不會比較瘦」，早上吃得好才有力氣減重，並提醒這
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