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手機滑不停 手指卡卡難伸直?板機指4類人容易中鏢!初期1方法可緩解
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...作業員,因每天上班都做同樣的動作;還是老是滑手機、使用電腦的3C族,也容易因手指使用過度,而發生板機指的問題。看更多:毛巾擰不...

天氣炎熱潮濕,營養師揭人體除濕好食材!這些是NG食物,多活動助濕氣代謝
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...時間低頭的姿勢,以及久坐或久站活動量不大的工作型態,這些都是3C族或現代上班族常見的情形,久坐少動造成氣血鬱積,濕氣也容易滯留...

葉黃素吃越多越好?要吃多久才有效?營養師破解葉黃素迷思
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...狀不可輕忽 楊斯涵指出,葉黃素為構成主要人體的重要成分,對於3C族、銀髮族等,具有調節生理機能和調整體質作用,同時可保護身體機...

別再討厭「三色豆」!營養師說它超營養 護眼又解便祕 但這樣吃容易胖
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...護黏膜的維生素A,也有膳食纖維可改善便祕的困擾,甚至上班族或3C族最需的葉黃素,不過它當成配菜加主食吃的話 ,小心澱粉和熱量會...

韭菜花的花能吃?原來是護眼好食材 專家教做「韭花醬」營養更加分
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...醬拿來沾火鍋料,或是拌菜,好吃而且營養豐富,最適合過度用眼的3C族食用。 韭菜花不耐放 包白報紙可延長保存期專門研究韭菜的臺中...

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