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鄭文燦自豪練核心肌群瘦身成功 醫直呼不相信！正確瘦身應「這樣做」
...執行2周，第一型糖尿病患者則不適合採行。 循序漸進 每天少吃500大卡才有用石光中表示，短時間內體重直線下降很傷身，有些人1星期減...
怎麼瘦這麼快？鬼鬼不到3個月甩肉14公斤 專家說糖尿病、老人、青少年不宜
...產後體重本就會自然下降數公斤，如果還有持續哺乳，每天可多消耗500大卡以上的熱量，這會進一步幫助體重下降。但若再加上極端的一日一餐...
隋棠減肥菜單曝光！早餐一整年吃這種燕麥 營養師大讚：聰明媽媽減重法
...最營養！雞蛋可以生食嗎？隋棠愛吃半熟蛋怎麼煮？ 一萬步可消耗500大卡營養師陳琇雯表示，隋棠就是一個會瘦的人，因為從「心態」就開始...
不是減肥不夠努力 每個月都胖2公斤其實是「這原因」
...1.6～2.4克的蛋白質、每天攝取的熱量要比減重前少300～500大卡，而且每天睡足6～8小時、吃適量的低GI食物，同時建議做高強...
早餐吃這種速食也能健康？醫師認證3種漢堡有助減重防癌
...。而美國知名癌症醫師也選出速食店中最健康的漢堡，並建議選擇「500大卡以下」的漢堡比較健康。 速食店漢堡也能很健康？營養師公布5大...
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