...卻相當的困難。徐國峯舉例，減少1公斤的體脂肪，需要多消耗掉約7700大卡的熱量，但慢跑1小時只能約消耗300到400大卡的熱量。...

...！ 台安醫院內分泌科醫師林毅欣表示，體重的減輕還是要靠「減少7700大卡=減1公斤」來慢慢達成，所以要靠「多消耗熱量」和「少吃」...

...表示，根據研究發現，女性停經後，每天代謝熱率少100大卡。以7700大卡可以生成1公斤肥肉來計算，等於77天、兩個多月就會胖1公...

...接種輝瑞疫苗，抗體幾何平均值增加100倍，從71多大幅增加至7700多，S蛋白抗體從98提升至3600，中和抗體陽性率從30％提...

...，27日被證實病逝，令影迷們不勝唏噓。醫師指出，台灣每年約有7700人因肝癌死亡，務必注意生活中4個危險因子！ 台北榮民總醫院內...

...月下來可消耗3600大卡；但是要減去1公斤的體重，卻需要消耗7700大卡，因此運動一個月大約只可減去約0.5公斤的體重，對於許多...