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吃錯會傷身！保健食品怎麼吃？維生素C、益生菌、B群推薦這樣吃才有效
...玻尿酸、葉黃素、膠原蛋白是葷還是素？保健食品葷素這樣分才對 B群推薦怎麼挑？合成B群、天然B群有差嗎？雖然合成B群在化學結構上與...
保健食品別亂放冰箱！開封後要丟掉乾燥劑、棉花？營養師教4招保存法
保健食品買回家，你會怎樣保存？直接丟在桌上亂放或是冰在冰箱保存？罐子裡面的乾燥劑、棉花會拿出來丟掉嗎？還是直接留著，想說
最完整的B群功效、吃法曝光！B群什麼時候吃？這些天然B群食物吃起來
嘴破、睡不好、沒精神、一直掉頭髮？到底是缺哪種維生素B？想要補維生素B群只能吃保健品嗎？可以從天然食材攝取嗎？營養師李婉
B群該如何挑選？哪些人更應該補充B群？B群作用功效、正確吃法公開！
B群對身體相當重要，即使攝取了蛋白質，若沒有維生素B群的話，就沒辦法產生能量，或是產生能量的效率會變差。但市面上B群產品
吃B群竟可以改善頭皮出油？頭髮容易出油怎麼辦？6類食物改善頭皮油脂分泌
...紅血球的形成，保持健康循環。而葉酸能幫助核酸與核蛋白的形成。B群推薦食物：全穀類、雞肉、魚類、海鮮、深綠色蔬菜。看更多：吃了B群...
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