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營養師教你「升級」哈佛抗癌蔬菜湯!添加3食材更營養3種人喝湯要注意

最近哈佛大學教授推薦的「抗癌蔬菜湯」爆火,只需要4種常見蔬菜,就能輕鬆製作,不僅美味可口,更富含多種植化素,還有助於抑制
醃李子怎麼做?李子護眼護心、防癌又顧腸道 2招變好吃

每年5~7月是國產李子的盛產期,看到紅紫黃等色彩繽紛的李子、想到李子的酸甜滋味就讓人口水直流,更何況李子還有很多營養素,
吃到沒?消水腫神器是它!雨後春筍大爆發 營養師力推

近日大雨過後,綠竹筍也大爆發,早早出現在傳統市場。通常帶著泥巴,彰顯它的新鮮度,是筍農趁著天未亮前急急到竹林裡收割的。專
吃三色豆暴瘦回型男!NBA球星太胖「被賣掉」未婚妻三色豆食譜快速瘦身

美國職籃「獨行俠球團」之前和湖人隊進行交易,把原來高薪禮聘的「歐洲金童」唐西奇(Luka Doncic)交易出去,據球團
白木耳功效:能補膠原蛋白?6大禁忌、銀耳最強營養吃法一次看

白木耳功效能潤肺美膚、提升免疫力,是食療聖品。白木耳營養好處與養生價值、能補膠原蛋白?早餐也能吃白木耳,白木耳飲煮法、推
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