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1杯「國民飲料」竟是天然解憂劑！最新研究證實：抗壓力、解憂鬱
...es》的系統性回顧研究，探討綠茶及其活性成分（如L-茶胺酸、EGCG）對於改善憂鬱、焦慮、壓力等情緒障礙症狀的潛力。 該研究綜合...
紅茶、抹茶、綠茶哪個最健康？降空腹血糖、糖化血色素、清血脂選它
...一次看 綠茶功效清血脂、穩血糖綠茶的核心健康成分在於兒茶素（EGCG），這是一種強效的天然抗氧化分子。統合分析顯示，補充綠茶能有...
總是累、睡不好？醫師推8大「滅火食物」，黑芝麻等4助眠聖品一覺到天亮！
...的好油脂與維生素E，能幫助修復受損細胞。 綠茶： 其中豐富的EGCG（兒茶素）可以中和體內自由基，平衡免疫反應。 香菇、白蘑菇：...
綠茶、紅茶哪個功效最好？醫師推1喝法延緩細胞老化
...嘉珊解釋，綠茶之所以常被特別提及，是因為它富含兒茶素（特別是EGCG），被認為有助於維持端粒長度、降低DNA甲基化年齡，以及減緩...
綠茶抗發炎、穩血糖、防失智！名醫「私房泡茶術」綠茶功效翻倍
...任張家銘指出，在眾多兒茶素成員中，表沒食子兒茶素沒食子酸酯（EGCG）的表現最為亮眼，不僅抗氧化、抗發炎，更能穩定血糖、保護神經...
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