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破解吃燕麥片前請三思的5大迷思！天天吃燕麥血脂、體脂輕鬆控
...醣（β-glucan）有助降低總膽固醇與低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）。若希望更好地放緩血糖上升速度，也可留意飲食順序與搭配方式...
頂尖醫學與營養期刊都證實！燕麥這樣吃降血糖、膽固醇、助減重
...讓總膽固醇下降約0.42 mmol/L，低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）下降約0.29 mmol/L。薛曉晶指出，燕麥β-葡聚醣在...
金色奇異果、綠色奇異果哪個好？專家曝奇異果功效 1吃法降膽固醇
...差。 而且有研究顯示，持續攝取奇異果，平均可讓低密度膽固醇（LDL-C）降低約9.3mg/dL。總膽固醇、三酸甘油酯等指標雖不一定...
健檢別只看膽固醇！這種脂蛋白更易卡血管 醫籲4類人該檢測
...群中，其實仍存在未被察覺的家族性心血管風險，而傳統健檢僅檢視LDL-C或三酸甘油脂，恐低估整體心血管負擔。看更多：降血脂、膽固醇有...
普洱茶能減重、降血糖？三個月改善代謝症候群 醫警告「這特徵」千萬別喝
...續補充普洱茶萃取物三個月後，受試者的BMI、血糖、總膽固醇、LDL-C（壞膽固醇）均有顯著改善，甚至連血中的發炎指數也有下降趨勢。...
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