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炒麻油錯一步變毒油！吃麻油降膽固醇、穩血糖？研究這幾招有效
...的油酸（Omega-9單元不飽和脂肪酸）、40幾％的亞油酸（Omega-6多元不飽和脂肪酸）和10％的棕櫚酸（飽和脂肪酸）。相比之下，...
這紙袋比塑膠袋更毒！醫揭5大身體發炎徵兆 2招解除慢性發炎
...晚上搔癢症狀就會明顯惡化。 陳欣湄表示，目前醫學界認為，富含Omega-6的油炸食品、精緻糖和各種加工食品都會讓身體持續產生低度發炎反...
吃對油逆轉發炎！3款高Omega-9油品抗發炎、防癌 營養師教你這樣吃
吃錯油影響免疫抗癌能力，研究指出，過量的Omega-6脂肪酸可能引起發炎反應，甚至成為「乳癌大魔王」幫凶，居家使用...
44歲天后超凍齡如女大生！蔡依林3招控糖瘦得漂亮吃得飽
...總是介於過量與不足的問題，外食族更容易攝取到不好的油脂，像是Omega-6，如果想跟蔡依林一樣逆齡生長，吃對好油很重要。 徐子雅建議「...
吃錯油恐助長「乳癌大魔王」！研究揭食用油風險 4種油居家盡量少用
...陰性乳癌尤其是最惡性殺手。一項新研究指出，日常飲食若攝取過多Omega-6亞麻油酸的油品，可能誘發「乳癌大魔王」！對此，營養師建議減少...
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