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男星罹鼻咽癌如「數千螞蟻爬臉」!名醫籲1飲食要節制

...I》、《潛行者》、《金宵大廈》等多部港劇的印度裔男星陳振華(Ricky),操著一口流利的廣東話,去(2024)年8月他公開自己罹患...
比小紅書蒸蛋還簡單!香港名廚曝蒸蛋滑嫩祕訣 不用蓋盤子、保鮮膜

...效,分享成果,更令不少外國人初嘗成功烹調中菜的滋味。香港名廚Ricky(張錦祥)也在YouTube《Ricky講煮講食》頻道中分享...
優格好處:什麼時候吃?吃多少?誰不能吃?推薦吃法一次看

...熱量高低分析:優格適合減肥嗎?建議無糖無添加的希臘優格營養師Ricky指出,希臘優格的營養成分會根據不同種類而有所變化。若選擇無糖...
1個粽子等於1個便當,媽媽包的粽子1次吃2個「毋湯」!吃粽加3蔬果助消化

粽子好好吃,很多人一次可以吃兩個,不過營養師張家祥Ricky提醒「一個粽子熱量等於一個便當」,建議一天以一個粽子為限。而...
膠原蛋白推薦這樣吃!營養師推1招補充膠原蛋白最有效 搭配1食物吸收效果大增

...夜等,都是避免膠原蛋白流失最好的方式。 ◎ 本文出自/營養師Ricky◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供 →健康...
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