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戴錯太陽眼鏡比不戴更慘！眼科醫師：一張表教你挑對「眼睛防護罩」
...0標示：這是防護核心！代表能阻隔波長400奈米以下的UVA與UVB。鏡片深淺與抗紫外線能力完全無關，別被外觀騙了。鏡片要大、包...
冬日暖陽曬得好舒服？小心眼睛正在被「曬傷」！醫揭護眼4招
...曬4大要點配戴合適太陽眼鏡選購能阻擋99～100% UVA/UVB的鏡片，顏色以灰色、棕色為佳，鏡框宜大、具側邊防護，有效遮擋...
維生素D食物排行TOP 10：怎麼吃最有效？最佳時間與葷食蔬食來源
...鯖魚、鮪魚）、蛋黃及強化乳品。 日曬合成皮膚暴露於紫外線B（UVB）下可合成維生素D。根據衛福部與美國NIH資料，建議每週曬太...
搭機「隱藏版危機」飛機上紫外線比地面強3倍！不防曬恐皮膚癌
...的輻射水準明顯高於地面，而一般飛機窗戶雖然能夠過濾導致曬傷的UVB射線，但難以阻擋能深入皮膚、導致皮膚過早老化與皮膚癌的UVA...
曬太陽補維生素D？名醫親身實測變化超驚人！4曬法才有效別搞錯
...免曬傷。 邱正宏說，陽光照射主要是利用身體皮膚接受紫外線B（UVB）照射來促進維生素D的生成。期間，他維持日常飲食習慣，沒有額...
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