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張忠謀93歲生日快樂！比美國總統拜登年長11歲 醫揭他保有健康智慧的關鍵
...各地有許多專門研究長壽人類的學者，其中日本的藍區（blue zone）和美國都有相關研究。國衛院嚴嘉明教授也在雲嘉地區做了「台灣...
如何知道有攝護腺肥大？一張表快速檢測 醫：及早治療能提升老年生活品質
...UEP）是直接由攝護腺肥大組織過渡區（transition zone）的外側披膜中下手，沿著攝護腺區界手術披膜（surgical...
不需上健身房！只要準備「3樣簡單器材」做阻力訓練，在家也能練出最棒體態
想要瘦得精實，除了飲食控制之外，你必須開始做阻力訓練，美國私人健身教練薩爾．迪．斯蒂法諾（Sal Di Stefano）
走路能降三酸甘油酯和消脂肪肝？醫揭「走多久」有效果 還有這些驚人好處
...可以降低三酸甘油酯。對一些人來說，稍微快一點的走路就足以達到Zone 2（低心率跑，約在最大心率的68~79%）運動的強度，這對...
常怪別人沒把事情講清楚、東西亂放害你找不到？8題輕鬆測「極早期失智症」
最難治的疾病，就是患者不知道自己生病、沒有病識感！尤其早期失智症，常出現東西找不到、忘記事情，但患者往往以為是別人的錯，
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