不良姿勢

媽媽手就是肌腱炎，很快就會好？醫：超級難好！必知3招解決法

2022/07/08 16:00

躺著做不必動，矯正「頸部前傾」！肩頸痠痛、腰痛、頭痛都緩解

2020/05/27 16:19

疏通肩膀、頸椎氣血 八段錦第一式「雙手托天理三焦」

2019/06/19 14:06

別讓膝關節惡化！減輕膝蓋負擔 上下樓梯哪隻腳先跨？

2018/08/17 12:45

下樓梯、蹲下時膝蓋特別痛？做到５件事，膝關節多用10年

2018/06/14 14:34