久坐久站好緊繃 緩解最惱人的膏肓痛、腰痠，用這2招就搞定
2021/08/19 10:00
只花7分鐘，肩頸痠痛馬上鬆！10個伸展姿勢 擊退緊繃痛點
2021/08/09 13:06
常練「大鵬預飛式」活絡腰椎 促進排便、增進攝護腺、腰腎功能
2021/08/06 13:34
5成的爸爸肩頸痠痛、4成的爸爸小腹突出 醫師教父親節「要這樣」關心爸爸
2021/08/06 12:09
久坐不動肌肉流失愈快！營養師分享「微運動」自曝1習慣保持活力
2021/08/06 12:00
姿勢很重要！國中生走路「垂足」像中風 原來與這坐姿有關
2021/08/03 17:07
愛吃油炸、手搖飲易得脂肪肝 國健署傳2招擺脫它 遠離肝癌
2021/07/29 18:57
釋放身體的疲勞！１功法每天只要２分鐘，氣血足精神好
2021/07/21 17:18
6種人最容易中暑！彥寬老師「降心氣法」 排暑熱、祛除火熱邪氣
2021/07/19 12:14
久坐身體濁氣重！三焦養生法去濁鬱 以免積久成病
2021/07/14 14:59
哪種乳製品鈣質最高？營養師點名5種人最要補鈣 2招鈣質吸收率大提升
2021/07/08 11:17
為什麼減脂總是失敗？很多人都會犯這9個錯誤，不要「少吃一餐」
2021/07/05 16:32
徐若瑄「火燒心」狂咳一個月！名醫曝3招改善胃食道逆流
2021/06/24 19:20
婦女熬夜「痔瘡」超痛又有血絲！醫師教你「生活3方法」讓痔瘡消腫
2021/06/24 08:36
久坐循環差、易水腫肥胖！白雁老師「舒筋法」 身體變柔軟、擺脫體虛乏力
2021/06/21 11:37
愛吃冰品與吹冷氣的人當心了！梅雨季容易痠痛眩暈 快按4個排濕穴
2021/06/17 16:10
居家防疫、居家辦公排便問題更嚴重？營養師公開「食物膳食纖維含量排行榜」 這樣做挑食者也不怕便祕
2021/06/09 11:33
6部位流汗看身體警訊！彥寬老師「排濁功」暢通汗腺 加速排毒、調節體循環
2021/05/31 09:30
