「清肺功」潤肺防秋燥！減少秋冬感冒、便祕、皮膚癢
2023/09/04 10:30
拉肚子成習慣？中醫推3習慣改善「腸躁症」 腹痛加按這2穴緩解脹氣、清肝火
2023/08/31 17:20
常便祕、肚脹不舒服？營養師推12種高纖食物養腸、6蔬果別碰 少搭1物小心反變嚴重
2023/08/24 18:17
最高纖不是地瓜葉！15種常見燙青菜熱量、纖維比拚 營養師揭「加1醬」熱量大飆升
2023/08/22 17:01
一天要喝多少水？隱性缺水6警訊引爆高血壓、器官衰竭 從尿液顏色就能看
2023/08/17 16:04
別再把香蕉白絲丟掉！營養師揭「1好處更勝果肉」超營養 還能判斷熟度
2023/08/16 15:47
絲瓜燕麥煎餅蝦仁羹／「高纖＋好油」解便祕絕配！幫你潤腸助排便 長輩也好入口
2023/08/16 12:40
新鮮無花果降血壓、強骨骼、抗便祕！營養師曝「6大功效」完勝無花果乾
2023/08/14 18:19
大腿脂肪多、易怒、便祕？恐是雌激素過高徵兆！吃這些降低雌激素防婦科病
2023/08/14 11:50
不是「沒排便」就是便祕！營養師解密便祕真相 從飲食到生活型態全方位調整
2023/08/11 15:10
便祕救星！營養師曝10種「神級食物」助排便 最後1種直接取代瀉藥
2023/08/09 18:50
「夏季症候群」你中了幾項？容易疲勞這樣吃 1招改善夏季無力
2023/08/07 10:43
解便祕不是吃高麗菜！醫推4種菜纖維質翻倍 改善便祕「它」比喝水強
2023/08/01 16:30
34歲女飲食清淡卻常便祕 吃益生菌也沒用！醫超音波一掃：卵巢癌晚期了
2023/08/01 10:15
便祕吃什麼？醫最推2高膳食纖維水果 吃飯這習慣是大忌
2023/07/31 14:39
雞絲木耳絲瓜／絲瓜搭「1食材」降血壓、護心、防便祕 解暑開味讓血管不阻塞
2023/07/28 09:00
天氣熱爆小心痔瘡、便祕！夏天為什麼好發痔瘡？教你4招「防痔」
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哪些人要多吃白飯？中醫推「養病」菜單！白米1用法把藥效導入脾胃好吸收
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