全地瓜煎餅／簡單涮嘴小點心改善便祕、活化腸道！加1物讓餅不鬆散
2023/12/06 18:15
吃芭樂籽害便祕？專家反揭4大好處 吃對助排便、減肥還能降血壓
2023/11/03 17:00
「麥芽」竟是古代助消化祕方！中醫教你用麥芽健胃整腸 1種人注意用量
2023/10/13 18:01
益生菌都一樣？這5種針對腸道的益生菌 可幫助消化、調整腸道環境
2023/09/14 11:04
顧腸道不只益生菌！美研究證實「益生元」助調節血糖、抗發炎 5食物含量最多
2023/08/31 18:27
減肥神隊友！營養學家推8低卡水果 降膽固醇、護心顧腸又助眠
2023/08/29 20:18
吃水果怕太甜傷身？飯前還飯後吃好？營養師揭3時機吃對水果助消化、熱量少、增飽足
2023/07/03 18:53
藥香海鱺魚蔬菜糙米粥／補腦安神、暖腎又好消化！3中藥材湯底燉粥更甘甜
2023/06/27 17:37
消化不良吃什麼緩解？專家點名5個超級食物助消化 有1種還能抗潰瘍
2023/06/22 06:00
高血脂、高血糖也能吃粽子！營養師點名4種人「換方式吃」更健康 1招避免消化不良
2023/06/20 16:49
吃完粽子「胃嘟嘟」？快按3穴位助消化、解脹氣 營養師推薦粽子這樣吃最健康
2023/06/20 16:01
艾草不只驅蚊！6大功效助消化、防心血管疾病 2簡單食療補氣養血、顧腰膝
2023/06/05 17:22
「芒果」有助止暈船、暈車！中醫提醒吃芒果注意3件事 當心皮膚越吃越黃
2023/06/05 11:41
「杏鮑菇」是寶藏好食材！能助消化、穩定血壓 菇類有「這些特徵」先別吃
2023/05/24 11:40
「棗子」是滋補好水果！可調血壓、助消化還能抗發炎 有這些症狀不宜食用
2023/04/24 12:14
鳳梨吃錯小心體脂飆升、得脂肪肝！7大營養功效多 正確吃幫你護心、抗癌又排毒
2023/04/19 19:18
木瓜熟了沒「不是看顏色」！營養師曝木瓜1種喝法 補鈣又養顏美容
2023/04/10 10:47
春天養生健脾祛濕！中醫授「木瓜紅棗薏仁湯」清熱又養顏 青、熟木瓜功效不同這樣挑
2023/04/09 09:00
