食譜／常無力、心情不好竟是缺鎂？鎂離子有助降低壓力、荷爾蒙－熔岩堅果地瓜
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睡不著、失眠、易醒該吃安眠藥嗎？吃了怕上癮？醫師教你「1招」避免藥物依賴
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2022/11/04 10:00
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2022/11/01 12:34
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2022/10/28 11:49
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新冠後遺症造成失眠怎麼辦？「這款茶」會助眠！中醫推2穴位寧心安神好入睡
2022/10/07 09:00
維生素B群食物大公開！預防白髮、掉髮吃這種 維他命B群早上還是睡前吃最好？
2022/10/06 10:00
更年期盜汗、頻尿、失眠怎麼辦？中醫師傳授2道茶飲改善症狀 醋牛奶助眠補鈣
2022/09/30 17:38
你累了嗎？抗疲勞飲食這樣吃！擺脫無精打采，這2種豆增強體力、助眠
2022/09/29 14:40
天天都感覺好累？睡前做「晃海法」助眠 補養氣血、安養心神
2022/09/05 15:22
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2022/08/30 09:47
夏日泡腳學問多！中醫師曝泡超過這位置更好 授1足浴方助舒筋通絡
2022/08/16 10:08
