常滑手機、打電腦肩頸痠痛？小心出問題的不是肩膀…嚴重恐開刀！正確坐姿把握6要點
2022/09/15 17:19
久坐久站、打噴嚏就腰痛？小心是「椎間盤突出」 這些不良姿勢你中幾項？4招助改善
2022/07/13 12:54
坐對了也能消肥肚！日本美魔女教這樣坐踢走虎背熊腰、越坐越瘦！
2022/04/19 12:08
年後鏟肉最後一哩路做這操 瘦腿、瘦腰、抬臀、消背肉
2022/02/14 12:03
喜歡翹腳坐、盤腿坐 當心腿粗瘦不了、下半身水腫還影響生育
2022/02/10 15:28
日用電腦10小時，手腳麻竟需做椎間盤手術 醫師說：都是「這樣坐」才會長骨刺
2022/01/12 15:18
「這樣坐」太傷腰椎！脊椎達人曝坐姿不對，看再多醫師也沒用
2021/11/24 11:15
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坐骨神經痛要命！嚴重恐癱瘓、失禁 醫揭日常7舉動可改善
2021/08/25 12:03
打莫德納疫苗容易肌肉痠痛不適！3招降低施打後不舒服 調節身心焦慮壓力
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2021/05/14 19:31
甩掉小肥肚！6分鐘坐著練腰背 放鬆緊繃肌肉、練出自然曲線
2021/03/15 18:40
善用「呼吸」勝過靈丹仙藥！搭車時練1招 轉化病痛和煩惱
2021/03/10 14:52
緊張、焦慮全身都好痛！4招「坐姿伸展運動」 快速紓緩負面情緒
2021/02/19 15:43
久坐、翹腿、躺沙發最傷腰！彥寬老師「行氣攪海法」 腳有力、腰背痛不上身
2020/11/16 09:00
減肥會先瘦到胸部？1種瘦身飲食、2招「推胸運動」 不擔心胸部變小
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