太極拳

1招陰陽平衡！「起勢」調氣、暢通經絡 身體健康強壯

2020/11/24 09:00

不是人人都能吃梨養肺！中醫師分享秋天養生之道　為嚴冬預存能量

2020/11/04 17:54

每天走路7500步 延緩大腦退化2.2年！最新研究：銀髮族有動就能預防失智

2020/10/13 18:36

天然降糖藥，「1種運動」治糖尿病最好！運動為你帶來7大好處

2020/10/07 12:27

老人家最怕跌倒 「一跌再跌」風險加倍！ 4招平衡訓練預防骨折、不臥床

2020/09/27 12:00

最強「抗癌處方」在這裡！每天運動30分鐘，可降低大腸癌、乳癌、子宮內膜癌等２成罹癌風險

2020/09/23 16:26

巴金森氏症不只會手抖…老人家嗅覺退化、便秘都是早期警訊！

2020/09/18 11:10

走石頭步道、甩手運動真的好嗎？復健科醫師告訴你選擇運動宜忌

2020/08/07 15:29

李前總統2年前曾跌倒！長者最怕跌，醫師教你全方位「不倒翁」對策

2020/07/30 20:30

排毒、練腿力、防失智！「太極功法」改善血液循環，天天練有感！

2020/06/05 11:12

運動的長者免疫力不輸年輕人！治療師推薦9個適合銀髮族的運動

2020/05/29 19:14

他20歲得帕金森氏症還能敲出全壘打 3大運動減緩惡化速度

2020/05/22 14:41

快學四招太極　護心、顧膝、養心肺

2020/05/15 12:21

預防流感、新冠肺炎先顧好免疫力！「這種運動」降低感染風險最有效

2020/02/14 12:20

練功防新冠肺炎！練太極拳15分鐘活化細胞 1招「十字開闔手」提升免疫力

2020/02/13 15:29

音樂才子王力宏開唱前必做這運動　醫師大讚：可護嗓及強健肺功能

2019/07/04 14:13

年紀大了走不動是應該？中藥「四君子湯」補脾益氣 健步如飛

2019/05/09 18:03

「坐式太極拳」平調氣血！中風後8要點跟著做，改善手眼反應

2019/05/03 18:27