老是腰痛好不了？恐跟「走路姿勢」有關 醫教你這樣走路 安全還能鍛鍊腹肌
2023/11/10 18:12
舒緩肩頸痠痛不只按摩！營養師授「6妙招」放鬆肌肉 吃這營養素也有幫助
2023/11/08 18:18
超慢跑傷膝蓋？關節炎能做超慢跑嗎？醫：「這樣」超慢跑能改善關節痛
2023/11/08 16:48
安溥、李冰冰都曾因此住院！這3種人最容易有「椎間盤突出」，打噴嚏、咳嗽會加劇疼痛
2023/10/26 12:25
黃鐙輝閃到腰掛急診「這輩子從沒這樣痛過」！閃到腰要冰敷還熱敷？醫解答
2023/10/26 11:56
長期駝背、圓肩 易引發「肩夾擠症候群」！做好伸展運動 嚴重恐讓肩膀不舉
2023/10/16 15:54
練瑜伽當心受傷 ！這些姿勢不當恐「瑜伽屁股」、「50腰」 上班族久坐也中槍 2坐姿最傷
2023/10/12 14:46
走路先動上半身才對！7旬老翁膝蓋痛練這招不痛了 「雙手高舉」學正確走路
2023/10/09 10:10
痠痛還在貼痠痛藥布？中醫師公開1個神祕有效「阿是穴」 4款清涼湯藥舒筋通絡
2023/10/02 13:30
日行萬步不一定健康！江P教你這樣走路預防老年失智 4招正確走路不傷膝
2023/09/28 21:00
Ella突爆「左半邊很麻」工作暫緩！疑20年前骨折舊傷 骨折可以不開刀？醫籲1症狀速就醫
2023/09/13 18:20
為何時常閃到腰？醫授1招「仰臥不起坐」防復發 任何姿勢都可進行 但1情況母湯哦
2023/09/05 11:06
勤做深蹲？醫師公開4種多數人「最常犯的錯誤姿勢」讓腰椎很受傷
2023/08/09 12:10
台北市長蔣萬安「閃腰」內幕曝光！醫曝3族群急性下背痛發生情境 揭主要原因
2023/08/07 14:27
閃到腰恐是「椎間盤突出」警訊！４原因要注意 壓力大也中 鍛鍊核心救腰力
2023/08/03 17:10
高強度運動才會運動傷害？年輕人才會運動傷害？醫師破解常見迷思
2023/07/24 11:45
5種原因讓你變成「小腹婆」！醫師教「2動作」快速瘦肚子 養出易瘦體質
2023/07/17 12:13
才走幾步膝蓋、腰就好痛？醫：「走錯路」恐傷害膝關節 護膝走路這樣才對
2023/07/17 11:24
