訓練心肺耐力,不用跑跑跳跳!低衝擊有氧動作 強化心肺功能不傷膝
2021/07/12 16:45
可以戴口罩跑步、做運動嗎?台大醫師曝2種人千萬不要 少1動作當心染新冠肺炎
2021/06/30 16:35
為什麼肥胖者在疫情期間非瘦不可?醫師曝嚴重後果
2021/06/04 08:58
呼吸沒異狀卻猝死?急診醫提醒:4種人一定要量血氧 低於90恐致命!
2021/05/31 17:50
研究發現:心臟有力、沒高血壓且長壽者,身上有1個「特徵」
2021/04/26 14:06
不只降血糖!「2種運動」預防糖尿病血管病變、血液順暢還能減肥
2021/04/15 15:59
懷胎9個月突然胸痛!主動脈剝離二度瀕死 16小時搶命過程曝光
2021/01/13 10:36
醫師親授4招「健走杖運動」 增肌力、練心肺、預防跌倒、強健行動力
2020/12/17 17:11
吃生蠔、蛤蠣保證「乒砰叫」?性學博士曝1招增強性能力、做愛更持久
2020/12/10 16:37
每天走路7500步 延緩大腦退化2.2年!最新研究:銀髮族有動就能預防失智
2020/10/13 18:36
不想出門運動?只要一支手機 在家就能練肌力、心肺能力
2020/10/12 19:12
其實減重很簡單!一個減法公式、2個觀念,就能瘦
2020/10/12 17:17
運動真的可以減緩老化!研究證實:每周運動3次 60歲心肺適能有如20歲
2020/10/08 10:00
「菜瓜布肺」比癌症更致命!台大找到致病原因 肺纖維化有救了
2020/09/25 16:49
最不傷膝的運動!「彈跳床運動」強化骨骼、心肺功能 促進淋巴循環
2020/09/11 15:43
秋季特產臭氧污染籠罩西半部 醫師:減少戶外活動,外出戴這種口罩
2020/09/08 13:54
預防老年心血管疾病!江坤俊教你3招簡單運動,保持血管年輕
2020/08/28 18:00
養護「大椎」遠離手麻、背痛、心肺異常!學貓伸懶腰、按2穴
2020/07/28 18:37