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哈佛醫學院認證11種食物有效降血脂 加入3餐最強能調降30％膽固醇
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喝這種奶茶等於在喝油！醫揭「無糖」肥胖地雷：暗藏心臟病風險
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怕太瘦沒福氣？6旬婦DIY「台灣古早味」吃出硬血管，營養師：1吃法健康又能保住肌肉
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「三合一」殺手級成分喝出癌症、肥胖！想提神「喝這些」不含咖啡因
2023/03/29 10:46
不吃「油」，更難瘦！營養師揭油脂過少不僅受傷風險攀升 還會內分泌失調
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脂肪無罪，適量攝取是關鍵！營養師曝：脂肪囤在「這裡」最糟糕
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減重怎麼吃最好？營養師教你「胃排空減重法」 4種好油食物瘦身效果更好
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美國國家衛生研究院「高血壓飲食指南」！營養師曝6大類食物挑選原則 預防高血壓
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痛風／已經忌口 痛風為何又復發？自我照護＋飲食禁忌 不怕再次「牙」起來
2022/09/15 15:42
昔日「少男殺手」李祖寧曾胖到68公斤！靠1招鏟肉20公斤 直呼好幸福
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女星朱芯儀抗乳癌頭髮掉光！體重超標小心罹癌風險 4飲食關鍵最抗乳癌
2022/03/09 16:12
冷氣團來襲當心腦中風、心肌梗塞猝死！醫師曝4大危險警訊 大推「3種護心食物」控制血壓、降膽固醇
2022/01/07 11:17
高血壓、高血脂都跟賀爾蒙有關！營養師授4招平衡體內賀爾蒙
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高血壓少喝這種茶！醫曝三高飲食禁忌 油、糖、茶一天別超過「這個量」
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吃什麼讓大腦靈活？營養師教你吃「大腦糧食」提升專注力 工作效率更好
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