從中醫看「睡不好」 睡眠品質竟跟腸胃有關？多睡這種床 有助身體筋骨復位
2023/04/28 18:12
失眠睡不好？補充色胺酸還不夠，搭配「1物」效果加倍 黑芝麻豆漿補足2種好睡營養
2023/03/16 17:15
睡不好當心三高、失智！失眠別先吃安眠藥 醫曝6招睡眠祕訣
2023/01/31 10:00
睡眠軟糖、褪黑激素無法幫助睡眠！過量恐血清素中毒、影響生殖內分泌系統
2023/01/13 11:30
失眠／失眠怎麼治療？一定要吃藥？安眠藥會不會上癮？掌握關鍵不怕失眠
2022/12/30 15:48
口腔潰瘍／為什麼老是嘴破？原因不只是咬到或火氣大！超過2周沒痊癒要小心癌變
2022/12/08 17:35
嚴重鼻塞10年竟是「鼻腔長牙」惹禍！婦人就醫取2公分大「異生齒」
2022/12/06 17:56
睡不著、失眠、易醒該吃安眠藥嗎？吃了怕上癮？醫師教你「1招」避免藥物依賴
2022/12/05 12:02
選好床墊，也要吃對6大好眠營養素！專家教你「早晚喝1杯」放鬆血管、除疲勞
2022/11/28 13:50
老了總是睡不好？注意晚餐、睡覺要在「這時間」前 1簡單調氣法助好眠又養生
2022/11/22 18:56
睡眠呼吸中止症／中醫如何治療？2款茶飲補血安神 1運動＋4穴位助止鼾
2022/10/11 18:44
睡眠呼吸中止症／治療方法有哪些？怎麼治可減少打鼾？這新療法75%患者獲改善
2022/10/11 18:43
睡眠呼吸中止症／術後如何照護？生活習慣怎麼調整？5方法減少打鼾
2022/10/11 18:42
睡眠呼吸中止症／打呼聲大好困擾！誰是高危險群？平時如何預防？3營養素吃出好眠
2022/10/11 18:41
新冠後遺症造成失眠怎麼辦？「這款茶」會助眠！中醫推2穴位寧心安神好入睡
2022/10/07 09:00
睡不好只能靠吃藥？新科技「會修復的石墨烯」幫助無壓深層入睡
2022/10/04 14:14
比實際年齡更準！睡眠年齡可預測健康風險 睡不好恐影響壽命、出現這些徵兆速就醫
2022/09/28 17:36
夢到自己在飛不是神明指示！多夢愈睡愈累當心健康危機 1款茶飲助養心安神一覺好眠
2022/09/12 19:00
