打鼾大聲就是睡眠呼吸中止症？睡眠噪音不只擾人 還增糖尿病、心肌梗塞風險
2024/04/15 15:45
睡不好元凶恐是它！甲基化異常不只失眠更牽動全身 醫示警5地雷習慣快改掉
2024/04/15 13:53
老是睡不好？吃芝麻素夠嗎？五種晚安營養素更多元的改善睡眠品質
2024/04/11 15:00
清明後「清兩氣」來養生！中醫教你避吃4發物 3症狀出現趕快去濕氣
2024/04/08 16:28
夜尿多跟腎臟有關？中醫治療祕訣「夜尿3次變1次」同步改善睡眠障礙
2024/04/05 02:00
睡不著怎麼辦？藍光竟是元凶！研究：小夜燈用「這顏色」有助好眠
2024/04/04 08:50
睡前一定要知道！「這種睡眠習慣」老得快 醫揭4關鍵抗衰老減少皺紋
2024/04/04 02:00
最新研究：睡太少會得糖尿病！飲食控制也無法改變 這4種睡眠狀況也提高糖尿病風險
2024/04/02 13:27
越想睡卻越睡不著？專家教你放下「過度期待」塑造睡前小儀式更好睡
2024/03/28 17:17
5招幫你熬夜後不再臉色蠟黃！醫教你「急救」熬夜隔天也保有好氣色
2024/03/28 11:45
長期便祕是睡眠不足害的？她10天沒大便、4顆軟便劑無效 醫揭關鍵原因
2024/03/27 11:44
每天做好這件事！會瘦得比節食、運動還更有效率 避免減肌增脂
2024/03/26 18:07
氣血不通暢又失眠？養生4妙招改善睡眠品質 拍打「這些部位」就對了
2024/03/24 08:00
使蒂諾斯是毒品嗎？大S前夫汪小菲檢舉大小S濫用安眠藥！醫師說話了
2024/03/23 14:24
減脂老是失敗怎麼辦？營養師幫你打破5迷思 才能健康瘦身不復胖
2024/03/19 18:29
失眠和高血壓、糖尿病有關！睡錯時間也影響壽命 醫3招高速入睡
2024/03/19 11:30
女神志玲親曝：當媽媽後才懂！翻轉疲勞靠「這1物」
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2024/03/13 18:00
