氣溫變化大 偏頭痛又犯了？單側頭痛=偏頭痛？醫授3問題自我篩檢 生活5招能改善
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先生兒子生病、女兒婚姻不睦 她長期陷憂鬱失眠！醫教3招改善
2023/12/13 11:29
這樣吃不再失眠！江坤俊教你吃3種食物更好睡，晚上吃維生素B群可以嗎？
2023/12/08 12:08
中醫教2招日常保健 預防睡眠失調！輪班者可用這種睡眠法 夜班也能睡飽飽
2023/12/07 16:16
腳冰到睡不著！中醫：舌頭運動、1茶飲一覺到天亮，還能預防脖子長一圈皺紋
2023/11/30 14:54
老是多夢、睡不好怎麼辦？中醫分階段治療失眠問題 3穴位可改善睡眠品質
2023/11/30 12:51
我是「熬夜」還是「晚睡」？中醫教你分辨兩者 這時候睡覺才對身體最好
2023/11/27 16:50
吃鮪魚、毛豆能心情好！快樂食物助眠、提升心靈免疫力，吃2食物壓力恐更大
2023/11/27 13:20
睡不飽、整天疲倦？營養師教你調節核心體溫 改善睡眠品質夜夜都好眠
2023/11/23 15:31
夜尿讓死亡率飆2倍！泌尿科醫授6招改善夜間頻尿 一覺到天亮
2023/11/21 16:28
惱人失眠退散！天冷睡前這樣泡腳幫改善 按摩2穴位助入眠
2023/11/20 14:43
研究發現：人類「這部位」正在惡化！矯正這些生活習慣 避免自己變笨又變醜
2023/11/17 18:00
緊張、焦慮、呼吸急促怎麼辦？三、五、十呼吸法幫助身體快速放鬆
2023/11/16 17:13
躁鬱症／危險族群有哪些？要避免哪些藥物？缺乏1種維生素容易誘發！
2023/11/14 16:31
53歲婦更年期睡不好、一直醒來還心悸！專家授1招2周就改善 氣色還變好
2023/11/14 14:25
年紀愈大免疫力愈差？做對6件事減緩免疫老化！多吃「自由基清道夫」
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