靜坐初學者練「站樁」 幫助全身鬆沉、內心平靜
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呼吸吐納好輕鬆!每日皆可練習的「渾元樁」
2018/11/15 14:10
寒氣入侵會致病!中醫師傳授:保暖排寒3良方+3食療
2018/11/09 15:00
每天「站樁」推牆21次 活絡氣血、強四肢、減緩老化
2018/11/07 15:47
學一式「劍訣樁」,氣血通暢百病不生
2018/10/31 16:15
身體卡卡的?「頂天立地樁」疏通全身經絡、強化循環
2018/09/05 18:06
算一算,你的中風機率高嗎?快和心臟科醫師學「養心祕技」
2018/09/04 18:51
站一下有好處!每小時起身動一動 活腦、順氣血、平復浮躁
2018/06/20 14:55
一個動作靜心養神,配合呼吸通暢全身氣血
2018/05/23 14:47
疏通全身經絡 每個人都該做的「平馬樁」功法
2018/05/16 17:36