長痘痘粉刺、蕁麻疹要按「美膚穴」！手臂一穴位 降火氣、降血壓又排毒
2021/10/19 10:00
手肘痠痛無力！5招居家動作，緩解「網球肘」關節疼痛、強化肌力
2021/09/06 17:27
手痛到連門都轉不開？3大族群最容易「網球肘」 醫授7招預防上肢痠痛
2021/09/06 16:39
防疫在家肩頸痠痛到不行！長期痠痛小心關節沾黏 中醫1招疏通氣血
2021/07/07 11:08
肩膀痠痛自救3招：網球按摩、右手拉左手、舉手過頭頂
2020/12/08 18:37
多走路可降死亡率！每天走「幾步」就能得到最大效益？科學建議5種省時有效的運動
2020/11/25 10:51
網球肘痛到飆淚！打電腦抱小孩，工程師前臂痛 乾針治療緩解
2020/08/11 15:32
醫師打羽球打到右肩「不舉」！靠它精準導引解除疼痛 五十肩、足筋膜炎、足踝扭挫傷等都能治
2020/06/10 15:53
黑咖啡減脂、護心！最新研究：運動前喝爆發耐力變好、不易疲勞
2020/05/12 10:59
復健科醫師警告：大掃除「要命姿勢」讓最多人掛病號
2020/01/16 11:00
手肘莫名痛到無法使用滑鼠？江坤俊傳授４招預防網球肘
2020/01/15 20:29
拉筋不對反而傷身？彥寬老師「牽引法」 讓筋骨不痠痛
2020/01/13 09:00
簡單「活血舒筋功法」，擺脫家事痠痛、肩頸僵硬！
2019/12/02 18:01
打電腦肩痠手麻？1個大忌引來「胸廓出口症候群」
2019/11/28 15:17
「比讚」為何大拇指劇痛？江坤俊教你只要１條橡皮筋，就能預防媽媽手
2019/11/22 14:17
30秒網球按摩技法：放鬆局部筋膜肌肉、站跪坐臥都適用
2019/10/05 12:00
駝背讓人缺氧、痠痛還會傷脊椎 物理治療師教你2招自救
2019/08/28 11:30
2顆網球自製「滾筒按摩器」 大範圍痠痛也能一次解決
2019/08/23 16:10
