長時間握滑鼠又打字，手臂超痠！簡易2招幫手腕「鬆一下」
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腰臀緊繃痠痛 平躺扭轉脊椎，一招緩解！
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按一按胸口「這裡」 肩頸胸背4部位全面解痛！
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2018/04/24 16:30
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簡易精油按摩法 緩解手腳痠脹
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