相關話題:
#老人家睡不著
天氣熱4種人最危險!出現這些症狀是散熱失效警訊 恐危及生命
2024/08/01 14:42
有效解決失眠4大營養素!年紀大了睡不著怎麼辦?專家3助眠建議
2023/09/25 12:53
白髮、眼花不要來!這套「頭部按摩+轉睛功法」舒緩疲勞、遠離眼疾 愈早做還可減少脫髮
2023/01/04 19:48
老了總是睡不好?注意晚餐、睡覺要在「這時間」前 1簡單調氣法助好眠又養生
2022/11/22 18:56
85歲翁日吃5顆雞蛋讓身體回春 不再氣色差、走路不穩!醫推4食物防提早衰老
2022/11/16 11:45
靜坐多年沒效果?關鍵竟是這原因!調養靠1呼吸法助放鬆身心
2022/11/15 16:15
起床翻身、爬樓梯好費力?注意是核心肌出問題!3招鍛鍊讓膝蓋更有力
2022/09/02 16:49
照說明做也不安全?長輩小心公園這些體健設施 動作錯誤反傷脊椎、膝蓋
2022/08/31 13:26
肌少症小心引發心臟病!江坤俊:「這些事做不到」代表肌肉正在流失
2021/08/13 13:09
清明連假出遊怕暈車?小心5種人不適合吃暈車藥,不吃藥減暈小撇步
2021/03/30 11:19
補鈣不補蛋白質,小心骨頭更脆弱!這2餐「蛋白質吸收率」最好
2020/06/08 17:46
老人家跌不得!一張圖教你選對拐杖
2018/03/08 12:43
全家出遊前,3個原則幫長輩挑雙好鞋
2018/01/30 11:00
喉嚨卡痰是肺炎致命傷!幫長者拍痰切記「6不4要」
2018/01/02 18:30
銀髮族缺鋅 營養師推薦蒲瓜牡蠣粥
2017/09/25 12:00