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醫學百科
1動作逆轉衰退!日醫教你正確踮腳 走路穩、不跌倒
2024/03/22 11:26
彎腰會主動脈剝離?影片瘋傳江丙坤彎腰撿手機出事 醫師教2招蹲下膝蓋不痛、不傷腰
2024/03/20 16:41
她愛吃麵包血壓飆破200血管老到80歲!靠4招體重、體脂、膽固醇都降低
2024/03/13 15:23
綜藝大哥徐乃麟爆惡疾 要排時間動手術!20年前曾治療 嚴重恐血栓致命
2024/03/12 18:07
經常久坐腰痠背痛?恐是「下交叉症候群」!醫師教你「5動作」伸展肌肉
2024/03/12 14:28
BMI是什麼?BMI正常是多少?BMI計算男、女、兒童標準
2024/03/08 12:00
年紀越大膝蓋磨損越有感?醫傳授膝蓋保健4策略 運動伸展休息不可少
2024/03/07 15:56
我是肌肉無力、骨盆前傾、腰椎突出嗎?5方法自我診斷姿勢與肌力
2024/03/06 11:01
年過50膝蓋不好?3階段養護膝關節!別等痠軟才開始 好穿的鞋陪你走天涯
2024/02/27 15:17
骨鬆預防運動超簡單!3運動增加骨密度 改善關節痛、坐骨神經痛
2024/02/22 14:00
2024龍年健康操!簡文仁教6招,每天10分鐘讓你變活龍
2024/02/09 06:00
寫春聯、剪窗花全家人動起來!3招簡易運動伸龍骨練肌力 健康迎龍年
2024/02/07 15:16
中老年能上健身房?50+上健身房注意事項!預防肌少症避免痠痛6招
2024/02/07 11:15
天冷不想動?小心關節僵硬、肌力下降!居家3運動防肌肉流失 坐著躺著都能做
2024/01/27 06:00
下背痛整天坐立難安!醫授4招有效告別腰痠背痛 這些運動強化肌力更加分
2024/01/18 08:30
年前狂打掃,6位媽媽竟骨折!中醫教「這樣」做家事能強肌力、防失智、經絡養生
2024/01/16 12:35
一面牆就能預防肌少症!醫:不只肌力不足,7重要關鍵讓老人家容易跌倒
2024/01/06 10:00
兒童成長祕密:做重訓會長高?醫授2招運動 強化孩子核心下肢肌力
2024/01/04 17:50